Масло омега-3 или рыбий жир. Что лучше?

Рыбий жир, маслянистое средство со специфическим вкусом, хорошо помнят дети из СССР. В те времена это был популярный питательный продукт. До 1970 года его давали всем детям, каждый день по одной чайной ложке. Тогда уже знали, что в нем содержатся омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), необходимые для полноценной жизнедеятельности организма.

Рыбий жир продается в аптеках и сегодня. Однако с тех пор в ассортименте появились и новые препараты с омега-3. Чем они отличаются от рыбьего жира? Как омега-3 влияет на организм? Что эффективнее: старый добрый рыбий жир или современные препараты с ПНЖК?

Зачем нужен рыбий жир

Добыча рыбьего жира началась в Норвегии в 19 веке. Местный фармацевт заметил, что люди, проживающие на побережье океана, обладают более крепким иммунитетом. Они употребляют в пищу много океанической рыбы и печени трески. В них и содержится ценный рыбий жир со всеми его полезными составляющими: омега-3, фосфор, йод, кальций, магний, витамины A, D, которые выступают материалом для строительства клеток организма.  

Они участвуют в важных процессах:

• нормализация давления;
• здоровье сердечно-сосудистой системы;
• крепость костей;
• психическое благополучие;
• красота кожи и волос.

Лучшим сырьем для добычи рыбьего жира служит морская рыба, которая живет недолго. В ней накапливается меньше всего токсинов. Из-за особенностей производства с минимальной обработкой он имеет довольно низкое содержание омега-3 — не более 25-27% в зависимости от сорта сырья, а также большое количество различных примесей. Сегодня рыбий жир употребляют строго по рецепту врача.

Польза омега-3-ПНЖК

Многих интересует, почему омега-3 так называются? Все дело в их составе. Молекулярная структура ненасыщенных жирных кислот имеет двойные связи. Один из компонентов называется «альфа», а другой - «омега». Название препарата носит собирательный характер для нескольких важных кислот: альфа-линоленовая (АЛК), эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК).

Они практически не вырабатываются в организме человека, но являются незаменимым строительным компонентом, поэтому крайне важно получать их из продуктов питания. Может быть интересно, из чего добывают омега-3 для препаратов в капсулах. В большом количестве эти жирные кислоты содержатся в морской рыбе, орехах, семенах и масле льна, брокколи, белокочанной и цветной капусте.

Препарат представляет собой прошедший тщательную очистку рыбий жир с высокой концентрацией кислот. Иногда в него дополнительно добавляют различные витамины и микроэлементы. В результате получается невероятно полезный препарат, который улучшает здоровье сердца и сосудов, кожи, мышц и суставов, мозга, зрения и памяти, регулирует уровень гормона серотонина.

Современные исследования демонстрируют все новые интересные факты положительного воздействия ПНЖК на организм человека:

• снижают риски возникновения заболеваний сердца у людей, проживающих в районах с неблагоприятной экологической обстановкой;
• в сочетании со стеринами помогают в лечении сахарного диабета, улучшая метаболизм глюкозы;
• улучшают качество семенной жидкости при лечении бесплодия у мужчин.

Отличия омега-3 от рыбьего жира

Преимущества заказа в нашем магазине

В интернет-магазине «Аврора» представлены лучшие препараты с разных уголков земли. Напрямую сотрудничаем с производителями на долгосрочной основе, поэтому уверены в качестве продукции. В ассортименте вы найдете препараты омега-3 известных брендов Australian By Nature BIOGLAN Blackmores BLOSSOM Healthy Care Nature's Way SWISSE WAGNER.

Доставляем товары по всей России и СНГ. Сотрудничаем с представителями малого и среднего бизнеса — сетевыми магазинами продуктов, интернет-магазинами здорового питания, предприятиями общепита. Принимаем разные способы оплаты: банковской картой, через Почту России или систему Робокасса.

Чтобы оформить заказ, поместите выбранные товары в онлайн-корзину. Если вам нужна помощь или консультация, звоните +7(495)128-89-98 (доб. 100, 102).

Комментарии

Написать комментарий